積極心理課：重新發現自己，活出想要的未來
第1周第1天:歡迎你，和我一起讓未來看見你! .mp4
第1周第2天:寫下答案,讓你更了解自2.mp4
第1周第3天:教你擺脫悲觀情緒，擁有正向積極的力量.mp4
第1周第4天:幫你找到做事情的內在動機.mp4
第1周第5天:改變固有思維，擁有成長型心態.mp4
第2周第1天:重新梳理、定義你過去的經歷.mp4
第2周第2天:讓你說的故事更有吸引力.mp4
第2周第3天:讓過去的故事，對當下和未來產生影響.mp4
第2周第4天:用挫折、挑戰和改變，讓你的故事更豐富mp4
第2周第5天:找到內心最重視的東西，傳遞你的價值觀.mp4
第3周第1天:用專準主義的原則,整理你的日常物品.mp4
第3周第2天:整理外部環境,給自己創造更專注的空間.mp4
第3周第3天:跳出“時間急迫性"的心理盲點,為自己做出更好的決定.mp4
第3周第4天:制定明確的目標,用90%法則為生活和工作排序.mp4
第3周第5天:教你巧妙拒絕別人,為自己贏得可支配時間.mp4
第4周第1天:調整精神狀態，做理性的設計和規劃.mp4
第4周第2天:握當下精神管理方法，迅速做出合理決定.mp4
第4周第3天:鍛煉意志力，建立高效的身心狀態.mp4
第4周第4天:科學掌握松弛，保持有活力的身心狀態.mp4
第4周第5天:進入“心流狀態”， 提升生活品質.mp4
第5周第1天:規劃目標的習慣正向思考，推動夢想實現mp4
第5周第2天:規劃目標的習慣利用想象力,幫你做決策.mp4
第5周第3天:規劃目標的習慣通過心智對比，突破人生障礙.mp4
第5周第4天:規劃目標的習慣適當放手，把精力放在重要的事情上.mp4
第5周第5天:規劃目標的力量心智對比和實施意向臺并使用,給自2W0...
第6周第1天:規劃目標的習慣想象未來，激發行動力.mp4
第6周第2天:規劃目標的習慣五個“重要面向”, 積極應對未來.mp4
第6周第3天:規劃目標的習慣利用“性格優勢”，制定適合自 己的目標.m..
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